秋天來(lái)臨，季節交換，很多朋友可能會(huì )出現食欲不振的現象。為了緩解這種不適，部分朋友選擇吃些酸性食品或者生冷飲食，從而達到開(kāi)胃的效果。然而吃多了這些食品，可能會(huì )造成胃酸過(guò)多的現象，那么我們該如何合理應對呢？

適量的胃酸可以提升胃蛋白酶活性，幫助消化，同時(shí)也可以起到殺菌的的功效，從而保持胃腸道衛生。然而，胃酸分泌過(guò)量便會(huì )造成慢性胃炎、胃潰瘍、反流性食管炎、十二指腸潰瘍等疾病。

胃酸過(guò)量分泌的原因無(wú)外乎胃功能的紊亂以及不當的飲食方式所致。首先，生活方式不規律、精神與情緒狀況不佳以及身體中的炎癥都可能導致大腦皮質(zhì)功能紊亂，進(jìn)而引起胃部對胃酸分泌的紊亂，導致胃酸分泌過(guò)多的現象。其次，不當的飲食方式也會(huì )造成胃酸分泌過(guò)多的現象。由于胃酸是持續分泌，且分泌量時(shí)間而改變，所以，長(cháng)期的飲食不規律會(huì )導致胃酸的分泌會(huì )在一些時(shí)間增多，造成不適。此外，刺激性食物也會(huì )直接導致胃部過(guò)量胃酸。

不僅如此，過(guò)多地飲用包括汽水在內的含糖分較高的飲料，可能會(huì )造成糖分在胃中的長(cháng)時(shí)間發(fā)酵，進(jìn)而增加胃液中的酸性物質(zhì)。不僅如此，淀粉含量較高的粗糧，如紅薯的過(guò)量食用也會(huì )造成胃酸的過(guò)量分泌。長(cháng)期服用一些藥物也會(huì )造成胃酸過(guò)多的現象，如阿司匹林等。

當胃酸過(guò)多時(shí)人們會(huì )產(chǎn)生燒心、胃部疼痛等不適狀況，影響我們的日常生活。合理服用抗酸藥物可以有效緩解這些不適。第一類(lèi)抗酸藥是質(zhì)子泵抑制劑，其包含了奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑等。第二類(lèi)藥物主要是用來(lái)綜合過(guò)量的胃酸，其有效成分主要為吸收性的碳酸氫鈉和費吸收性的碳酸鈣、氧化鎂和氫氧化鋁等。然而，需要提醒大家的是，當胃部出現反酸等不適情況時(shí)應當首先選擇就醫，根據醫囑進(jìn)行系統性檢查，查明反酸原因，切不可只根據自己的意愿服用堿性食物或藥物，以免延誤病情。

對于胃酸過(guò)多的患者，應更加注意生活習慣以及飲食方式，在飲食上應該減少刺激性較強食品的攝入，減少腸胃負擔。保持愉悅的心情以及健康規律的作息是有必要的。此外，需要長(cháng)期服用某些藥物的患者也可以定時(shí)進(jìn)行腸胃功能檢測。

健康的生活方式，合理的飲食習慣，科學(xué)的治療方式都有助于我們對抗胃酸過(guò)多的現象。

本文來(lái)源：人民網(wǎng)